Pondelok

23. dubna 2012 v 18:02 | Thingirl |  Môj jedálniček
Som hrozná,,, toto vôbec nevyzerá na zdravú stravu, ako sú teraz tie skúšky vždy nemám čas si navariť a nestíham sa najesť :( musím to zmeniť :(

Raňajky (7:00) - 1 expandovaný chlebíček
Obed (12:00) - cottage syr + celozrnná kaiserka,
Večera (18:00) - Aktívia tvarohová s jahodami + 2 polystyrenové chlebičky
Prehrešky - nič :)....... (v piatok budem mať určite prehrešok sladky, idem domov a segra mi mala za vypracovanie slohu kúpiť také to komunistické lizatko zelené karamelové s kravičkou :D :D )
Pohyb - beh cca 5 km,
Pitie - dnes voda, voda, voda, voda, a 1 automatová káva s mliekom bez cukru (to aby som do pol 12 neodpadla o 1 polystyrenovom chlebíku :D ) no musím každopádne na to dávať viac pozor ...moje motto je NIE HLADOVAŤ ale JESŤ ZDRAVO ...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 23. dubna 2012 v 20:21 | Reagovat

Ale aspoň nemáš žádné prohřešky :) Docela koukám že máš už zkouškové, my až za měsíc tyjo..

2 Thingirl Thingirl | Web | 23. dubna 2012 v 20:43 | Reagovat

[1]: no snažím sa aspon "v škole" na byte trooškuu kontrolovať, prettože tu si sama kupim to čo chcem čiže čo kúpim to zjem :D nič viac, ale občas mam vylevy kedy mam chuť na sladké ..ale snažím sa to kontrolovať......a ano mame uz teraz započty a o tyžden mám prvu skúšku

3 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 23. dubna 2012 v 21:15 | Reagovat

já jím hodně ovoce abych neměla chť na sladké no :)

4 Thingirl Thingirl | Web | 23. dubna 2012 v 21:31 | Reagovat

[3]: Tiež nie je dobré jesť veľa ovocia, myslela som si že ovocie predsa nemôže ubližiť ...ale môže, ovocie je preto sladké, pretože má cukry, lepšie cukry ako napr. cukor, ale predsa len cukry...niekde som to čítala ...a malo by sa jesť doobeda

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama