Sobota (19.5.2012)

19. května 2012 v 19:09 | Thingirl |  Môj jedálniček
Ahojte dievčatá, určite si spomínate na tú skúšku čo som hovorila, že som určite nespravila....vedella som tak 1/8 z tej skúšky...ale išla som na ňu s tým, že aspoň uvidím aka je forma otázok a na opravný budem mať viac času sa naučiť, lebo teraz toho bolo veľa a ta svadba k tomu to je 4 dni len takého lehára .......a nejak sa mi to podarilo dať na E, čiže mám kvázi skúšku hotovú, ale nechcem mať E, takže pôjdem na doskúšanie aspoň sa pokúsiť o lepšiu známku a v stredu mám ďalšiu skúšku, takže budem neprítomná, budem sa snažiť jedálničky mať super, budem ponocovať :( malo spať, ale hádam to nejak neskôr napravím.... a aj aspon nejaký menší pohyb sa budem snažiť dávať........potom si vás pekne obehnem koočky a držím vám palce aby sa vám pekne darilo ako doteraz.....inač už po skúškach pridám aj nejaký článok čo sa týka stravovania a dobrých stravovacích trikov, ktoré možno poznáte, ale chcem to dať dokopy, aspon také, ktoré sú osvedčené. Zatial sa majte krásne dievčatá :)

Raňajky (9:00): omeleta (1 fitness bageta + 2 vajíčka)
Obed (14:00): to čo včera, čiže paradajkové špagety + omáčka
Večera (19:30): mliečna ryža + 1 kiwi
Pitie: 3x káva + 2x zelený čaj + voda
Pohyb: 100 brušákov, 100 zvdihov na zadok, 50 cvikov na každú nohu, 25 babských klikov

Dokonalá postava :) ....(až na tie prsia, tie by nemuseli byť až také malé, ale čo už je to riziko spojené s chudnutím)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 20. května 2012 v 7:34 | Reagovat

Mám pocit, že čim víc hubnu, tim se mi zmenšujou prsa. Je to ale logický no a nic s tim nenadělám :D
Hodně štěstí při učení a při zkoušení...jídlo si nepokaž, byla by to škoda :))

2 laara laara | E-mail | Web | 20. května 2012 v 9:22 | Reagovat

Tie prsia sú fakt nič moc. Teda skôr nič. Teda nemerala som, ale mám pocit, že pokiaľ vrámci chudnutia aktívne cvičím, aspoň jedna Jillian Michaels, tak tie prsia sú relatívne také isté, ale možno sa mi to len zdá,.. :) Kokso, tri kávy? :D Ja som si dala včera jednu - aj keď je pravda že o pol deviatej večer - a celú noc som sa prevaľovala... :)

3 motivovana motivovana | Web | 20. května 2012 v 10:38 | Reagovat

Urcite to das na lepsi zamku..Drzim ti palce asppon uz vis do ceho jdes :)

Ach postavu má opravdu krásnou a prsa mi taky mizí a to jsem pořád koule

4 my_world my_world | Web | 20. května 2012 v 10:57 | Reagovat

Hokej sa da ist pozerat pred euroveu resp. pred nove divadlo dneska tam urcite budem :)Ja mam zajtra hospodarsku politiku a na 99% ju nedam lebo som sa to vobec neucila aj ked sm mala dost casu...som uplny idiot.ale niekedy su proste take stavy ze si k tomu nedokazem sadnut.uz sa poznam aj keby som sa najviac snazila aj tak sa v tomto stave nic nenaucim.

5 Markét Markét | Web | 20. května 2012 v 11:02 | Reagovat

Máš pravdu, o prsa se tady bojíme asi všechny. :D Ale určitě postavu má krásnou.
btw - gratuluji k hokeji, natrhněte Rusku koule :) !!

6 kikušák kikušák | Web | 22. května 2012 v 13:58 | Reagovat

no tak mě by vůbec nevadilo,kdybych zhubla a poje prsa by se trochu zmenšily:)

7 everlasting-light everlasting-light | Web | 23. května 2012 v 13:55 | Reagovat

ty se drž, budeme ti držet palce...taky mám strach o ty prsa, nemám je moc velké a uplně plochá být rozhodně nechci.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama