Streda (16.5.2012)

16. května 2012 v 14:12 | Thingirl |  Môj jedálniček
Ahojte dievčatá, pravdepodobne som dnešnú skúšku nespravila, nemala som dosť časuu na učenie...bola tá svadba to hned 4 dni leháro......ale na opravnom to určite dám...ja viem, včerajší jedálniček nebol dokonalý, ale puding nebol moc sladký, uvarila som si 2 porcie pudingu a dala možno lyžičku trstinového cukru, v prepočtoch na kcal (dnes som si urobila námahu a vypočítala) ..to vyšlo tak, že celý jedálniček mal cca 1000 kcal,,,,,,,,,,,nie zle ;) .a bez pohybu :D ....no kedže som si uvarila 2 porcie pudingu ..dnešný jedálniček bude navlas rovnaký Smějící se

Raňajky: 1/2 celozrnnej bagety + trošku másla + 8 cherry paradajok
Obed: na foto :) ...puding, jahody, 11 piškotov
Večera: 1 kiwi, 3 jahody + jogurt.............viem viem ovocie na večer je blbé ...možno to bude olovrant a večera bude tuniak vo vlastnej šťave

Pohyb: nič, učenie, kopa učenia
Pitie: voda, káva
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 my_world my_world | Web | 16. května 2012 v 14:43 | Reagovat

dakujem :) tiez ti budem drzat palce nech to na tej nasej blbej skole vydrzime :D 1000kcal je fajn si myslim :)

2 Em. Em. | Web | 16. května 2012 v 16:09 | Reagovat

ten puding vypadá skvěle, možná bych ubrala pár piškotů..
máš to krásné! a třeba jsi tu zkoušku přece jen zvládla :)

3 Nicole Nicole | Web | 16. května 2012 v 16:17 | Reagovat

pekný jedálniček.a ten puding..normálne sa mi slinky zbiehajú :D a s tej skúšky si nerob hlavu.nabudúce bude lepšie :)

4 Thingirl Thingirl | Web | 16. května 2012 v 19:48 | Reagovat

ono sa to zdá veľa ale nebolo to až také sýte :D

5 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 16. května 2012 v 20:19 | Reagovat

Tak ten oběd závidim...stačilo by klidně bez piškotů ;)

6 motivovana motivovana | Web | 16. května 2012 v 21:37 | Reagovat

krasna fotka toho pudingu :)

to ovoce tolik nevadi neni to banan ani nic moc sladkeho :) Jidla mas docela dost malo a puding neni moc vyzivny obed ae to uz sjem ti psala :) at se dari

7 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 17. května 2012 v 10:46 | Reagovat

Tyjo těch jídel tam moc nemáš, asi bych zařadila ještě nějaký svačinky :)

8 Thingirl Thingirl | Web | 17. května 2012 v 11:33 | Reagovat

ja viem dievčatá, momentálne mám príšerný jedálniček ale to kvôli blbeemu režimu ..učím sa :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama