Štvrtok (17.5.2012)

17. května 2012 v 17:25 | Thingirl |  Môj jedálniček
Ahojte dievčatá, takže dnes to vyzerá rovnako biedne.. Jediná dobrá vec že Slovensko je v Semifinále :) .........čo sa týka tých piškótov, stále som borec ..i ked ano mohla som si namiesto 11 dať včera 5 .... ale som borec v tom, že som ich nezjedla na posedenie ako kedysi ...celý balík 250g na posedenie ...bleee až mi zle z toho bolo ....a cca 11 piškotov som si dala včera aj v utorok ...balíček tam ešte je, pokúúša jak ďábel ale ja budem silná :) musím to dokázať :) ....dnes som si kúpila paradajkové špagety ....som zvedavá ako chutia..... jedla som uz aj spenátové ale na tieto som zvedavá ...asi v piatok to zistím :)

Raňajky (9:00): ovsená kaša so škoricou a hrozienkami
Obed (16:30): (po zápase) 1 fitnes žemla + praženica z 2,5 vajíčok a trošku leča .... (vajíčka mali hodnotu ako 1,5 normalneho vajíčka, sú to domáce vajíčka a zatial sú také malé)
Večera: 1 platok ananásu, 2 kiwi, jogurt.
Pitie: voda, zelený čaj, voda + multivitamínová šumienka

Hodnota jedálnička: cca 1000 kcal
dokonalosť :*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Em. Em. | Web | 17. května 2012 v 18:04 | Reagovat

krásné! :) jo mám tu puškoty a další věci kterým se snažím odolat :X

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 17. května 2012 v 18:52 | Reagovat

Gratuluju k postupu, a krásný jídelníček! :)

3 motivovana motivovana | Web | 17. května 2012 v 18:54 | Reagovat

mne se ten jidelnicek libi :)

4 vendy vendy | 17. května 2012 v 19:25 | Reagovat

taky sem vám fandila:D jinak menší rada, po obědě už nejez ovoce, tělo už hůř spaluje a jde to hnedka do špeku:-P ale hezké hezké držím Ti palce:)

5 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 17. května 2012 v 19:31 | Reagovat

Piškoty mě zrovna ani nelákaj...moji největší zabijáci sou čokoláda a karamel. Mňam :D

6 Kathryn K Kathryn K | Web | 17. května 2012 v 20:21 | Reagovat

ňami piškoty :D už jsem je neměla hooodně dlouho :D Jídelníček máš pěkný, tak si ty piškoty klidně dopřej :D :)

7 Thingirl Thingirl | Web | 17. května 2012 v 21:00 | Reagovat

[4]: Vendy, ja viem, sama som to dievčatám radila, že večer len pekne bielkoviny a zeleninku ...ale teraz mi to nevydalo už 3 dni na večer :D ...ale ja to napravím :)

8 _Miss*Perfection_ _Miss*Perfection_ | Web | 17. května 2012 v 21:12 | Reagovat

Na te veceri bys mohla pridat! ;-)Ja byla nakonec aspon na chvili na kole! :D Ale uz bych asi nesla, nebo joo ale s rukavicemi, brr tam byla zima! :(

9 laara laara | E-mail | Web | 17. května 2012 v 21:34 | Reagovat

Sa mi vidí, že tam máš toho nejako málo, ale možno sa mi to len zdá. :)

10 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 17. května 2012 v 22:36 | Reagovat

ta slečna je fakt krásná! No ani mi o piškotách nemluv, volají tu na mě už měsíc!

11 my_world my_world | Web | 18. května 2012 v 11:01 | Reagovat

jedalnicek krasny!chvalim! a dakujem za podporu,uplne ma to az vytocilo jak mi ta baba napisala :D

12 Kathryn K Kathryn K | Web | 18. května 2012 v 14:22 | Reagovat

Sushi si určitě dej :) Je neuvěřitelně dobré, zdravé a ještě k tomu dietní :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama