Utorok (8.5.2012)

8. května 2012 v 16:52 | Thingirl |  Môj jedálniček
Dievčatá mám depku, nedokážem sa sústrediť na učenie, skúšku som si musela preložiť na inokedy čo mi nevyhovovalo ale i tak,,,dokelu, niektoré predmety sú poriadne odveci ....sám pojem, sama kategória, sám odborný názov..... aaaach....a ešte k tomu mam poriadny absťák na sladké a chýbajú mi cestoviny a chýba mi ovsená kaša so škoricou :( Tu dukanku neviem či dodržím..predsa len nie je zdravé byť 2 tyždne na bielkovinnách a zelenine ..... Diéty sú blbosť, či už fungujú alebo nefungujú....táto síce zo začiatku funguje, i ked som sa neodvážila, vidím určité zmeny, ale je to hrôza pre telo a organizmus. Neviem či od dnes alebo od zajtra až upustím. Poradte čím zahnať tú slabosť na sladké??

Raňajky (9:00): odtučnený tvaroh 250g + 1,5 lyžičky trstinového cukru
Desiata (11:00): zeleninka,,na foto
Obed (13:30): zeleninová polievka, šupla som tam malu hrsťku písmenok (čo tam po dukanovej diete, ide mi na nervy)
Olovrant: nič
Večera: večeera je zároveň prehreškom :D 250g odtučneného tvarohu + 1,5 lyžičky trstinového cukru, + 3 lyžičky granka
Pitie: káva, voda + multivitamín, voda
Pohyb: posilovanie na nohy s gumou, večer určite beh 5-6 km

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tery Tery | Web | 8. května 2012 v 17:15 | Reagovat

Salát? Nakrájená sladká okurka, cherry rajčata, nastrouhaná mrkev, drobe pórku, zakapané citrónovou šťávou a lžičkou balzamikového octa, dala jsem do toho ještě 1,5 lží cottage (víc jsem ho neměla) a postrouhala jsem to drobet parmazánem :D :)
Jojo..taky mám teď nerva ze školy..už aby to bylo za náma :/
Jinak..ten oběd vypadá skvěle :)

2 beauty-and-thin beauty-and-thin | Web | 8. května 2012 v 18:00 | Reagovat

Tu dietu som tiez skusala, navydrzala mi ako ziadna ina dieta... ale kamoskiny rodicia ju drzia a jej otec zevraj uz schudol 11 kg ... cim zahnat tu chut :/ neviem no... ale snad to vydrzis a ta depka pri uceni to je vazne to najhorsie, v tom stave sa ani ja nikdy nic nenaucim.

3 Em. Em. | Web | 8. května 2012 v 19:50 | Reagovat

máš to krásné :)
já jsem zase strašně závislá na čokoládě a jednoduše to dělám tak, že si dámjednou za  týden nebo snažím se nějak tak, 1 čtvereček čokolády a ten si absolutně vychutnám a pak mě chuť přejde :D prostě za odměnu

4 Thingirl Thingirl | Web | 8. května 2012 v 20:03 | Reagovat

no horká čokoládaa je moja :) ale nesnažím sa odmeňovať, pre istotu, raz to dopadlo hrozne ...a idem si ešte zabehať takže ten tvaroh s grankom a cukrom dúfam strávim ...aspon taka posila na beh po tych bielkovinách :D

5 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 8. května 2012 v 20:14 | Reagovat

Ta polívka musela bejt úžasná xD Ta večeře vůbec nevadí...já toho zvládnu víc xD

6 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 8. května 2012 v 21:57 | Reagovat

jeeejej, jen kdybych věděla jak tu chuť zahnat.. občas mi pomáhá ovoce a 90% čokoláda..

7 laara laara | E-mail | Web | 8. května 2012 v 22:38 | Reagovat

Aj tak to máš úplne super :) Však práve to je môj problém s touto diétou, že z toho nemám úplne dobrý pocit.

8 Thingirl Thingirl | Web | 8. května 2012 v 22:42 | Reagovat

áno je to dosť náročne na to, že nemôžte papať to čo by ste chceli :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama